Latihan otot kaki atau buat pencinta workout, pasti kenal dengan istilah leg day, sering kali diabaikan. Salah satu penyebabnya, latihan otot kaki melelahkan dan menguras tenaga. Membayangkan otot kaki yang terasa sakit keesokan harinya, membuat sebagian pria melewatkan leg day dan lebih fokus melatih otot tubuh bagian atas.
Read MoreMengakhiri hubungan asmara pasti menimbulkan rasa kurang nyaman. Rasa kehilangan, kecewa, sedih, bahkan marah mungkin dialami. Tapi, jangan sampai terus-terusan hingga jadi beban pikiran. Pastikan kamu move on dari mantan supaya siap membuka hati untuk hubungan baru.
Read More