Calisthenics, latihan yang mengandalkan berat badan sendiri, telah menjadi salah satu metode paling populer di dunia kebugaran. Tanpa memerlukan peralatan mahal atau keanggotaan gym, calisthenics menawarkan cara efektif untuk membangun kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas. Bagi pria yang ingin membentuk tubuh yang kuat, lean, dan proporsional, latihan ini bisa menjadi hobi yang tak hanya menyenangkan, tapi juga bermanfaat. Lalu bagaimanakah caranya membangun fisik dengan Calisthenics?
Read MoreDi tengah gaya hidup modern yang serba cepat dan penuh tekanan, menjaga otak tetap tajam sangat penting, dan catur adalah salah satu cara terbaik untuk melakukannya. Yuk baca artikel ini untuk cari tahu kenapa catur baik untuk kesehatan kognitif pria!
Read MoreDi dunia medis, banyak kondisi yang dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi pria, salah satunya adalah varikokel. Meskipun mungkin tidak sepopuler gangguan kesehatan lainnya, varikokel adalah kondisi yang cukup umum dan memiliki dampak signifikan pada kualitas hidup serta kesuburan pria. Lalu, apa sih sebenarnya Varikokel itu? Simak penjelasan selengkapnya berikut ini!
Read MoreSelama ini, terong dikenal sebagai salah satu jenis sayur yang nikmat untuk dikonsumsi. Tapi tahu nggak kamu, kalau ada beberapa informasi seputar terong yang "katanya" bikin Mr. P jadi loyo? Benar nggak sih? Yuk, kita cari tahu selengkapnya!
Read MoreKita semua tahu pentingnya menjaga kesehatan, tapi bagaimana kalau ada cara yang enak dan mudah? Masukkan nanas ke dalam menu harian bisa jadi pilihan! Eits, tahu nggak? Buah tropis yang manis dan segar ini ternyata penuh dengan manfaat luar biasa untuk kesehatan pria loh!
Read More