Rancang target yang masuk akal dengan latihan yang dilakukan. Mulailah secara bertahap dan jangan mengharapkan hasil yang instan. Kuncinya, kenali tubuh dan jenis latihan yang dilakukan, lakukan latihan secara rutin, serta bersabar.
Read MoreGuys, butuh usaha menjaga hubungan dengan pasangan tetap seru dan intim. Sepakat enggak? Pastinya dong! Karena tanpa upaya, hubungan bisa terasa hambar. Nah, salah satu cara membuat hubungan dengan pasangan makin seru adalah dengan bikin couple’s bucket list.
Read More