Memiliki sistem imunitas yang bekerja dengan sempurna akan membuat tubuh Anda lebih sehat dan bugar sepanjang hari. Namun, seiring dengan bertambahnya umur, sistem imunitas tubuh akan menurun secara natural. Tubuh pun akan semakin mudah terkena penyakit atau infeksi yang disebabkan faktor kelelahan atau udara yang kotor.
Read MoreBiasanya, berapa durasi yang kamu habiskan bersama pasangan di ranjang untuk sesi panas bersama: 15 menit, 30 menit, atau satu jam? Mau tahan lebih lama lagi? Ada caranya lho, yaitu dengan mengonsumsi makanan penambah stamina pria.
Read MoreLatihan atau olahraga harus diimbangi dengan berbagai hal. Bisa dengan nutrisi atau makanan hingga istirahat atau tidur yang cukup. Nah, untuk yang terakhir kebanyakan orang tidak menyadari adanya hubungan tidur dengan latihan yang kuat.
Read MoreBagi sebagian pasangan, membicarakan perihal urusan bercinta di atas ranjang dianggap tabu. Tapi kamu sebenarnya tahu enggak sih, kalau pemikiran tentang seks antara pria dan wanita itu berbeda. Kalau dari sisi kita sebagai pria, kapanpun libido datang, selalu siap sedia untuk langsung menyantap “menu utama”. Sedangkan buat wanita, “appetizer” adalah kunci utama buat bisa menikmati sensasi sajian selanjutnya.
Read MoreSiapa sih yang tak mau punya hubungan harmonis? Setiap menjalin hubungan dengan seseorang, pastinya kita mau hubungan itu bisa bertahan lama. Tapi, buat mewujudkannya memang tak semudah itu. Apalagi kalau hubunganmu sudah masuk dalam tahap pernikahan. Hidup bersama dengan “orang lain” dalam satu atap selama bertahun-tahun, pastinya butuh kerja keras serta tips menjaga hubungan dari kedua belah pihak buat mewujudkan hubungan yang langgeng dan bahagia bersama.
Read MoreTidur malam yang berkualitas sama pentingnya dengan melakukan olahraga secara rutin dan menjalankan diet sehat. Banyak penelitian yang menyebutkan tidur yang kurang dan tidak berkualitas dapat menyebabkan efek negatif terhadap hormon, stamina, sampai menurunkan fungsi otak. Selain itu, tidur yang kurang juga dapat menyebabkan naiknya berat badan dan mudah terserang berbagai macam penyakit.
Read More