Artikel

5 Ide Kencan Untuk Membuat Kagum Pasangan Anda

Published at 23 - 01 - 2020

Kencan merupakan suatu tahap dari sebuah hubungan romantis bersama pasangan. Biasanya pada fase ini, semua orang ingin membuat kagum pasangannya, terutama bagi para pria. Karena dengan begitu, daya tariknya sebagai seorang lelaki akan tetap memancar. Lantas apa saja ide kencan yang akan membuat kagum pasanganmu?

Read More

5 Manfaat Ginseng Korea Untuk Kesehatan Tubuh Anda

Published at 23 - 01 - 2020

Jauh sebelum munculnya pabrik obat-obatan, nenek moyang kita mengandalkan bahan-bahan alami untuk mengatasi segala macam penyakit atau untuk menjaga kebugaran tubuh mereka. Salah satu bahan alami yang memiliki banyak khasiat untuk tubuh adalah akar ginseng Korea atau yang juga disebut dengan ginseng Panax. Apa manfaat ginseng Korea tersebut?

Read More

7 Jenis Workout Singkat untuk Otot yang Lebih Padat

Published at 23 - 01 - 2020

Berolahraga atau workout sangatlah penting untuk menjaga stamina. Namun, bagaimana bila kamu tidak memiliki waktu karena kesibukan yang padat? Tenang, ada beberapa jenis workout yang bisa dilakukan untuk membuat tubuh lebih sehat.

Read More

5 Jenis Olahraga Agar Tubuh Tetap Bugar Hingga Tua

Published at 14 - 01 - 2020

Seiring bertambahnya usia, kondisi fisik kita tentu tidak sebaik sebelumnya. Massa tubuh semakin meningkat, metabolisme melambat, kepadatan tulang berkurang, dan fleksibilitas tubuh kian menurun. Pertambahan usia bukan berarti harus berhenti mengurangi kegiatan fisik. Malah, dibutuhkan sejumlah jenis olahraga dan latihan konsisten untuk menjaga bentuk tubuh tetap ideal.

Read More

7 Nutrisi Penting Dalam Membentuk Otot

Published at 13 - 01 - 2020

Untuk menjadi sehat beberapa orang memilih berolahraga tanpa henti. Mereka ingin membentuk ototnya, namun tidak diimbangi dengan asupan nutrisi penting yang tepat. Hal ini membuat mereka pun tidak bisa mencapai tujuan dan kemudian menyerah di tengah jalan.

Read More

5 Jenis Olahraga Yang Tetap Bisa Dilakukan Saat Liburan

Published at 07 - 01 - 2020

Liburan identik dengan mengistirahatkan tubuh dan jiwa setelah lelah dengan pekerjaan sehari-hari yang menyita tenaga dan pikiran. Seringkali saat liburan kita juga mencari makanan-makanan yang menjadi ciri khas dari destinasi liburan. Hal inilah yang bisa memicu kenaikan berat badan seusai pulang dari liburan. Oleh karena itu, untuk menjaga kondisi tubuh saat liburan, kamu juga perlu tetap berolahraga. Ada banyak jenis olahraga yang bisa kamu lakukan di sela-sela liburan. Berikut ini adalah di antaranya.

Read More

Pos-pos Terbaru

Kamu Tidur Mengorok? Wajib Baca Artikel Ini!

Bisakah Cegah Keriput dengan Berolahraga?

Bagaimana Kita Menjaga Kesehatan Otot Kita?

Ini Dia Fakta Kesehatan Pria

Kebiasaan Pria Yang Buruk untuk Kesehatan Otot

Arsip

Kategory