Artikel

Benarkah Bersepeda Membuat Pria Impotensi?

Published at 10 - 06 - 2022

Bersepeda adalah salah satu jenis olahraga paling diminati oleh semua kalangan, tak terkecuali bagi pria yang ingin menjaga kesehatan tubuhnya. Namun, banyak kabar burung mengatakan terlalu sering bersepeda dapat menimbulkan masalah impotensi pada pria. Benarkah begitu?

Read More

Jangan Lewatkan Leg Day, Ini Alasannya!

Published at 27 - 05 - 2022

Latihan otot kaki atau buat pencinta workout, pasti kenal dengan istilah leg day, sering kali diabaikan. Salah satu penyebabnya, latihan otot kaki melelahkan dan menguras tenaga. Membayangkan otot kaki yang terasa sakit keesokan harinya, membuat sebagian pria melewatkan leg day dan lebih fokus melatih otot tubuh bagian atas.

Read More

Penting, Ini Yang Harus Dilakukan Usai Berolahraga

Published at 11 - 03 - 2022

Makan atau beristirahat merupakan kebiasaan yang umum dilakukan setelah berolahraga. Rasa lapar dan lelah sudah pasti pemicunya. Namun tahukah kamu kalau aktivitas yang dilakukan usai berolahraga itu sama pentingnya dengan kegiatan olahraga. Dikutip dari Healthline, kegiatan tersebut berpengaruh terhadap tujuan olahraga itu sendiri, seperti pembentukan otot

Read More

Rajin Olahraga Tapi Otot Tak Tumbuh? Ini Sebabnya!

Published at 10 - 12 - 2021

Bagi yang motivasinya membentuk otot, rutinitas berolahraga sampai kontrol pola makan harus dijalani. Namun kalau kebiasaan ini sudah konsisten dilakukan tapi belum membuahkan hasil? Bisa jadi beberapa hal berikut jadi penyebabnya.

Read More

Tips Membentuk Otot yang Wajib Diketahui

Published at 25 - 06 - 2021

Rancang target yang masuk akal dengan latihan yang dilakukan. Mulailah secara bertahap dan jangan mengharapkan hasil yang instan. Kuncinya, kenali tubuh dan jenis latihan yang dilakukan, lakukan latihan secara rutin, serta bersabar.

Read More

4 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Pria Saat Berolahraga

Published at 18 - 12 - 2020

Berolahraga secara rutin akan menjaga tubuh tetap bugar dan membantu mengelola stres. Namun pastikan kamu berolahraga dengan benar.

Read More

Pos-pos Terbaru

Kamu Tidur Mengorok? Wajib Baca Artikel Ini!

Bisakah Cegah Keriput dengan Berolahraga?

Bagaimana Kita Menjaga Kesehatan Otot Kita?

Ini Dia Fakta Kesehatan Pria

Kebiasaan Pria Yang Buruk untuk Kesehatan Otot

Arsip

Kategory